Jógázzunk a Magas Vérnyomás Ellen !
A jóga és a különböző meditációs, relaxációs gyakorlatok segíthetnek a magas vérnyomás megelőzésében és ha már kialakult, a kezelésében. Bizonyára azt ön is tudja, hogy a magas vérnyomás kialakulásában döntő szerepe van a mindennapi stresszes életünknek, a túl sok só bevitelnek és a rendszeres sport hiányának. A jóga pozitív hatással lehet idegi panaszainkra, depressziónkra, alvaszavarunk… Tovább »
